Renforcement des abdominaux sans génération de pression dans les pathologies abdominales et pelvi-périnéales

Apprenez la technique d’abdominaux hypopressifs, non générateurs de pression permettant la tonification des muscles de la sangle abdominale et du périnée.

• Lyon du vendredi 15 au samedi 16 novembre 2024

• Identifier les différentes algies (troubles) du rachis et pelviens rencontrées par les patients ;
• Faire un bilan efficace pour savoir adapter les exercices ;
• Mobiliser efficacement le bassin et autres articulations vertébrales ;
• Prendre en charge la lombalgie et autres algies au niveau du petit bassin (pubalgies, sciatalgies, douleurs musculaires fessières et contractures ou lésions des muscles abdominaux…) ;
• Travailler les abdominaux sans augmenter la pression au niveau de la cavité abdominale et faire un effort (porter…) en répartissant les forces entre le dos et les abdos ;
• Rendre le patient autonome pour lutter contre les troubles urinaires (incontinence…) ;
• Avoir une bonne posture de façon à libérer le rachis de ses tensions.
• Apprendre à intégrer dans la vie de tous les jours (pro et perso).

La première partie de la formation abordera la présentation de différentes méthodes de gymnastique abdominale, leurs principes, leurs contre-indications (gainage, travail respiratoire, rôle du diaphragme, synergie et coordination sur les réflexes du plancher pelvien).

La seconde partie de la formation sera consacrée aux bilans et aux principaux tableaux cliniques des pathologies de la paroi abdominale et les paramètres à respecter pour ne pas augmenter la pression intra-abdominale.

Mme GONON Caroline, masseur kinésithérapeute DE, praticien libéral, ostéopathe

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