Renforcement musculaire et prévention de l’inactivité physique

• Lyon du vendredi 15 au samedi 16 novembre 2024

Mieux comprendre le phénomène d’inactivité physique et les principes qui guident sa prise en charge. Dans les différentes solutions possibles nous préciserons celle du renforcement musculaire. La formation s’articulera autour de 3 parties.

• L’inactivité physique :
  Nous étudierons ce qui la défini, sa prévalence et autres caractéristiques. Puis nous nous intéresserons à sa prise en charge via l’entretien de la motivation, le modèle transthéorique de changement de comportement mais aussi à ses limites.
• Le renforcement musculaire :
  Nous observerons la corrélation entre ses objectifs et ses modalités pour ensuite passer à la pratique d’une séance de renforcement musculaire en répondant à une demande spécifique.
• L’adaptation de l’activité physique et plus particulièrement le renforcement musculaire à des états de santé spécifiques et aux enfants.
  Nous pratiquerons, en suivant les recommandations, des séances de renforcement musculaire adaptés aux enfants, puis aux femmes enceintes, puis aux patients diabétiques et enfin aux patients hypertendus.

• M. RICHARD EALET Kévin, masseur-kinésithérapeute DE et formateur dans plusieurs organisme de formation